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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Syrie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Syrie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Syrie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Syrie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Syrie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Syrie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Syrie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Syrie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Syrie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Syrie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Syrie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Syrie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Syrie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Syrie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Syrie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Syrie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Syrie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Syrie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Syrie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Syrie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Syrie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Syrie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Syrie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape