Décalage Horaire entre la Suisse et les Samoa Américaines

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Suisse et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Suisse : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Suisse : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Suisse : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Suisse : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Suisse : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Suisse : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Suisse : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Suisse : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Suisse : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Suisse : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Janet Marape