Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Marshall

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Marshall Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Îles Marshall : 10H00

• Suisse : 01H00

  Îles Marshall : 11H00

• Suisse : 02H00

  Îles Marshall : 12H00

• Suisse : 03H00

  Îles Marshall : 13H00

• Suisse : 04H00

  Îles Marshall : 14H00

• Suisse : 05H00

  Îles Marshall : 15H00

• Suisse : 06H00

  Îles Marshall : 16H00

• Suisse : 07H00

  Îles Marshall : 17H00

• Suisse : 08H00

  Îles Marshall : 18H00

• Suisse : 09H00

  Îles Marshall : 19H00

• Suisse : 10H00

  Îles Marshall : 20H00

• Suisse : 11H00

  Îles Marshall : 21H00

• Suisse : 12H00

  Îles Marshall : 22H00

• Suisse : 13H00

  Îles Marshall : 23H00

• Suisse : 14H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• Suisse : 15H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• Suisse : 16H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• Suisse : 17H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• Suisse : 18H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• Suisse : 19H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• Suisse : 20H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• Suisse : 21H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• Suisse : 22H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

• Suisse : 23H00

  Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du Zenith aux Îles Marshall et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 25/05/2022 - 10:40

Valeria Toribiong