Décalage Horaire entre la Suisse et la Polynésie Française

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Suisse et la Polynésie Française Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 08H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 09H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 10H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 11H00

  Polynésie Française : 00H00

• Suisse : 12H00

  Polynésie Française : 01H00

• Suisse : 13H00

  Polynésie Française : 02H00

• Suisse : 14H00

  Polynésie Française : 03H00

• Suisse : 15H00

  Polynésie Française : 04H00

• Suisse : 16H00

  Polynésie Française : 05H00

• Suisse : 17H00

  Polynésie Française : 06H00

• Suisse : 18H00

  Polynésie Française : 07H00

• Suisse : 19H00

  Polynésie Française : 08H00

• Suisse : 20H00

  Polynésie Française : 09H00

• Suisse : 21H00

  Polynésie Française : 10H00

• Suisse : 22H00

  Polynésie Française : 11H00

• Suisse : 23H00

  Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Valeria Toribiong