Décalage Horaire entre la Suède et Tokelau

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Tokelau ?

Décalage Horaire entre la Suède et Tokelau Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Tokelau : 12H00

• Suède : 01H00

  Tokelau : 13H00

• Suède : 02H00

  Tokelau : 14H00

• Suède : 03H00

  Tokelau : 15H00

• Suède : 04H00

  Tokelau : 16H00

• Suède : 05H00

  Tokelau : 17H00

• Suède : 06H00

  Tokelau : 18H00

• Suède : 07H00

  Tokelau : 19H00

• Suède : 08H00

  Tokelau : 20H00

• Suède : 09H00

  Tokelau : 21H00

• Suède : 10H00

  Tokelau : 22H00

• Suède : 11H00

  Tokelau : 23H00

• Suède : 12H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 13H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 14H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Suède : 15H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Suède : 16H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Suède : 17H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Suède : 18H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Suède : 19H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Suède : 20H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Suède : 21H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Tokelau : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Stockholm ?

Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Valeria Toribiong