Décalage Horaire entre la Suède et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Suède et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Suède : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Suède : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Suède : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Suède : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Suède : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Suède : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Suède : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Suède : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Suède : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Suède : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Suède : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Salilo Telito