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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Suède et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Vanuatu : 09H00
-
Suède : 01H00
Vanuatu : 10H00
-
Suède : 02H00
Vanuatu : 11H00
-
Suède : 03H00
Vanuatu : 12H00
-
Suède : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Suède : 05H00
Vanuatu : 14H00
-
Suède : 06H00
Vanuatu : 15H00
-
Suède : 07H00
Vanuatu : 16H00
-
Suède : 08H00
Vanuatu : 17H00
-
Suède : 09H00
Vanuatu : 18H00
-
Suède : 10H00
Vanuatu : 19H00
-
Suède : 11H00
Vanuatu : 20H00
-
Suède : 12H00
Vanuatu : 21H00
-
Suède : 13H00
Vanuatu : 22H00
-
Suède : 14H00
Vanuatu : 23H00
-
Suède : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Suède : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Suède : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu et surtout Heure du lever du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et Heure du Crépuscule au Vanuatu et Durée du Jour au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Va'aletoa Malielegaoi