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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Micronésie : 08H00
-
Suède : 01H00
Micronésie : 09H00
-
Suède : 02H00
Micronésie : 10H00
-
Suède : 03H00
Micronésie : 11H00
-
Suède : 04H00
Micronésie : 12H00
-
Suède : 05H00
Micronésie : 13H00
-
Suède : 06H00
Micronésie : 14H00
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Suède : 07H00
Micronésie : 15H00
-
Suède : 08H00
Micronésie : 16H00
-
Suède : 09H00
Micronésie : 17H00
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Suède : 10H00
Micronésie : 18H00
-
Suède : 11H00
Micronésie : 19H00
-
Suède : 12H00
Micronésie : 20H00
-
Suède : 13H00
Micronésie : 21H00
-
Suède : 14H00
Micronésie : 22H00
-
Suède : 15H00
Micronésie : 23H00
-
Suède : 16H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Suède : 17H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Suède : 19H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
-
Suède : 20H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie ou bien encore Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Bill Runga