Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suède : 07H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 08H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 09H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 10H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 11H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 12H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 13H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Suède : 14H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Suède : 15H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Suède : 16H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Suède : 17H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Suède : 18H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Suède : 19H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Suède : 20H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Suède : 21H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Suède : 22H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Suède : 23H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sarote Katonivere