Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Kiribati : 11H00
-
Suède : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Suède : 02H00
Kiribati : 13H00
-
Suède : 03H00
Kiribati : 14H00
-
Suède : 04H00
Kiribati : 15H00
-
Suède : 05H00
Kiribati : 16H00
-
Suède : 06H00
Kiribati : 17H00
-
Suède : 07H00
Kiribati : 18H00
-
Suède : 08H00
Kiribati : 19H00
-
Suède : 09H00
Kiribati : 20H00
-
Suède : 10H00
Kiribati : 21H00
-
Suède : 11H00
Kiribati : 22H00
-
Suède : 12H00
Kiribati : 23H00
-
Suède : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Suède : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Suède : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Suède : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
-
Suède : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati, Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Nina Mata'afa