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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Australie : 07H00
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Somalie : 01H00
Australie : 08H00
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Somalie : 02H00
Australie : 09H00
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Somalie : 03H00
Australie : 10H00
-
Somalie : 04H00
Australie : 11H00
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Somalie : 05H00
Australie : 12H00
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Somalie : 06H00
Australie : 13H00
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Somalie : 07H00
Australie : 14H00
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Somalie : 08H00
Australie : 15H00
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Somalie : 09H00
Australie : 16H00
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Somalie : 10H00
Australie : 17H00
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Somalie : 11H00
Australie : 18H00
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Somalie : 12H00
Australie : 19H00
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Somalie : 13H00
Australie : 20H00
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Somalie : 14H00
Australie : 21H00
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Somalie : 15H00
Australie : 22H00
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Somalie : 16H00
Australie : 23H00
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Somalie : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Somalie : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Somalie : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Somalie : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Somalie : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Somalie : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Somalie : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue