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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Tonga : 12H00
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Slovénie : 01H00
Tonga : 13H00
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Slovénie : 02H00
Tonga : 14H00
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Slovénie : 03H00
Tonga : 15H00
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Slovénie : 04H00
Tonga : 16H00
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Slovénie : 05H00
Tonga : 17H00
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Slovénie : 06H00
Tonga : 18H00
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Slovénie : 07H00
Tonga : 19H00
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Slovénie : 08H00
Tonga : 20H00
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Slovénie : 09H00
Tonga : 21H00
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Slovénie : 10H00
Tonga : 22H00
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Slovénie : 11H00
Tonga : 23H00
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Slovénie : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Slovénie : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Slovénie : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Slovénie : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Slovénie : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Slovénie : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Slovénie : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Slovénie : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga sans oublier Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita