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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Slovaquie : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Slovaquie : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Slovaquie : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Slovaquie : 04H00
Îles Cocos : 08H30
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Slovaquie : 05H00
Îles Cocos : 09H30
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Slovaquie : 06H00
Îles Cocos : 10H30
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Slovaquie : 07H00
Îles Cocos : 11H30
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Slovaquie : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Slovaquie : 09H00
Îles Cocos : 13H30
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Slovaquie : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Slovaquie : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Slovaquie : 12H00
Îles Cocos : 16H30
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Slovaquie : 13H00
Îles Cocos : 17H30
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Slovaquie : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Slovaquie : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Slovaquie : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Slovaquie : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Slovaquie : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Slovaquie : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Slovaquie : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à West Island :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
David Morrison