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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Tonga : 11H00
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Slovaquie : 01H00
Tonga : 12H00
-
Slovaquie : 02H00
Tonga : 13H00
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Slovaquie : 03H00
Tonga : 14H00
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Slovaquie : 04H00
Tonga : 15H00
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Slovaquie : 05H00
Tonga : 16H00
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Slovaquie : 06H00
Tonga : 17H00
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Slovaquie : 07H00
Tonga : 18H00
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Slovaquie : 08H00
Tonga : 19H00
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Slovaquie : 09H00
Tonga : 20H00
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Slovaquie : 10H00
Tonga : 21H00
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Slovaquie : 11H00
Tonga : 22H00
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Slovaquie : 12H00
Tonga : 23H00
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Slovaquie : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et surtout Heure du Crépuscule au Tonga mais aussi Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita