Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Russie : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Russie : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Russie : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Russie : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Russie : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Russie : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Russie : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Russie : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Russie : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jioji Seruiratu