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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Russie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Russie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Russie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Russie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Russie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Russie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Russie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Russie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Russie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Russie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Russie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Russie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Russie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Russie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Russie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Russie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Russie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Russie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Russie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Russie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Russie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Russie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Russie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae