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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre la Russie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Russie : 01H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Russie : 02H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Russie : 03H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Russie : 04H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Russie : 05H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Russie : 06H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Russie : 07H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Russie : 08H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Russie : 09H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Russie : 10H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Russie : 11H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Russie : 12H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Russie : 13H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Russie : 14H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Russie : 15H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Russie : 16H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Russie : 17H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Russie : 18H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Russie : 19H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Russie : 20H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Russie : 21H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Russie : 22H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Russie : 23H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges