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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Tokelau : 10H00
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Roumanie : 01H00
Tokelau : 11H00
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Roumanie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Roumanie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Roumanie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Roumanie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Roumanie : 06H00
Tokelau : 16H00
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Roumanie : 07H00
Tokelau : 17H00
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Roumanie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Roumanie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Roumanie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Roumanie : 11H00
Tokelau : 21H00
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Roumanie : 12H00
Tokelau : 22H00
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Roumanie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Roumanie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Tina Minogue