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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Roumanie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Samoa : 10H00
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Roumanie : 01H00
Samoa : 11H00
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Roumanie : 02H00
Samoa : 12H00
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Roumanie : 03H00
Samoa : 13H00
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Roumanie : 04H00
Samoa : 14H00
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Roumanie : 05H00
Samoa : 15H00
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Roumanie : 06H00
Samoa : 16H00
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Roumanie : 07H00
Samoa : 17H00
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Roumanie : 08H00
Samoa : 18H00
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Roumanie : 09H00
Samoa : 19H00
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Roumanie : 10H00
Samoa : 20H00
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Roumanie : 11H00
Samoa : 21H00
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Roumanie : 12H00
Samoa : 22H00
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Roumanie : 13H00
Samoa : 23H00
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Roumanie : 14H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 15H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 16H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 17H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa