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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Tonga : 10H00
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Roumanie : 01H00
Tonga : 11H00
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Roumanie : 02H00
Tonga : 12H00
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Roumanie : 03H00
Tonga : 13H00
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Roumanie : 04H00
Tonga : 14H00
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Roumanie : 05H00
Tonga : 15H00
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Roumanie : 06H00
Tonga : 16H00
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Roumanie : 07H00
Tonga : 17H00
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Roumanie : 08H00
Tonga : 18H00
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Roumanie : 09H00
Tonga : 19H00
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Roumanie : 10H00
Tonga : 20H00
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Roumanie : 11H00
Tonga : 21H00
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Roumanie : 12H00
Tonga : 22H00
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Roumanie : 13H00
Tonga : 23H00
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Roumanie : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga et Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga sans oublier Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua