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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tokelau : 12H00
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République Tchèque : 01H00
Tokelau : 13H00
-
République Tchèque : 02H00
Tokelau : 14H00
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République Tchèque : 03H00
Tokelau : 15H00
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République Tchèque : 04H00
Tokelau : 16H00
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République Tchèque : 05H00
Tokelau : 17H00
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République Tchèque : 06H00
Tokelau : 18H00
-
République Tchèque : 07H00
Tokelau : 19H00
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République Tchèque : 08H00
Tokelau : 20H00
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République Tchèque : 09H00
Tokelau : 21H00
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République Tchèque : 10H00
Tokelau : 22H00
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République Tchèque : 11H00
Tokelau : 23H00
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République Tchèque : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Tina Minogue