Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Samoa : 11H00
-
République Tchèque : 01H00
Samoa : 12H00
-
République Tchèque : 02H00
Samoa : 13H00
-
République Tchèque : 03H00
Samoa : 14H00
-
République Tchèque : 04H00
Samoa : 15H00
-
République Tchèque : 05H00
Samoa : 16H00
-
République Tchèque : 06H00
Samoa : 17H00
-
République Tchèque : 07H00
Samoa : 18H00
-
République Tchèque : 08H00
Samoa : 19H00
-
République Tchèque : 09H00
Samoa : 20H00
-
République Tchèque : 10H00
Samoa : 21H00
-
République Tchèque : 11H00
Samoa : 22H00
-
République Tchèque : 12H00
Samoa : 23H00
-
République Tchèque : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa