Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cook Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 07H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 08H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 09H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 10H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 11H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 12H00

  Îles Cook : 00H00

• République Tchèque : 13H00

  Îles Cook : 01H00

• République Tchèque : 14H00

  Îles Cook : 02H00

• République Tchèque : 15H00

  Îles Cook : 03H00

• République Tchèque : 16H00

  Îles Cook : 04H00

• République Tchèque : 17H00

  Îles Cook : 05H00

• République Tchèque : 18H00

  Îles Cook : 06H00

• République Tchèque : 19H00

  Îles Cook : 07H00

• République Tchèque : 20H00

  Îles Cook : 08H00

• République Tchèque : 21H00

  Îles Cook : 09H00

• République Tchèque : 22H00

  Îles Cook : 10H00

• République Tchèque : 23H00

  Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Prague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Avarua :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 10:21

Jacinda Bridges