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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tonga : 11H00
-
République Tchèque : 01H00
Tonga : 12H00
-
République Tchèque : 02H00
Tonga : 13H00
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République Tchèque : 03H00
Tonga : 14H00
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République Tchèque : 04H00
Tonga : 15H00
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République Tchèque : 05H00
Tonga : 16H00
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République Tchèque : 06H00
Tonga : 17H00
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République Tchèque : 07H00
Tonga : 18H00
-
République Tchèque : 08H00
Tonga : 19H00
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République Tchèque : 09H00
Tonga : 20H00
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République Tchèque : 10H00
Tonga : 21H00
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République Tchèque : 11H00
Tonga : 22H00
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République Tchèque : 12H00
Tonga : 23H00
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République Tchèque : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga sans oublier Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua