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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Île Clipperton (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 08H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 10H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
République Tchèque : 11H00
Île Clipperton (France) : 01H00
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République Tchèque : 12H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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République Tchèque : 13H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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République Tchèque : 14H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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République Tchèque : 15H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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République Tchèque : 16H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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République Tchèque : 17H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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République Tchèque : 18H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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République Tchèque : 19H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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République Tchèque : 20H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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République Tchèque : 21H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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République Tchèque : 22H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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République Tchèque : 23H00
Île Clipperton (France) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) et Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Zenith en Île Clipperton (France) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) également Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) sans oublier Durée du Jour en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy