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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Australie : 08H00
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République Tchèque : 01H00
Australie : 09H00
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République Tchèque : 02H00
Australie : 10H00
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République Tchèque : 03H00
Australie : 11H00
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République Tchèque : 04H00
Australie : 12H00
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République Tchèque : 05H00
Australie : 13H00
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République Tchèque : 06H00
Australie : 14H00
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République Tchèque : 07H00
Australie : 15H00
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République Tchèque : 08H00
Australie : 16H00
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République Tchèque : 09H00
Australie : 17H00
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République Tchèque : 10H00
Australie : 18H00
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République Tchèque : 11H00
Australie : 19H00
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République Tchèque : 12H00
Australie : 20H00
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République Tchèque : 13H00
Australie : 21H00
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République Tchèque : 14H00
Australie : 22H00
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République Tchèque : 15H00
Australie : 23H00
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République Tchèque : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison