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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Kiribati : 11H00
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République Tchèque : 01H00
Kiribati : 12H00
-
République Tchèque : 02H00
Kiribati : 13H00
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République Tchèque : 03H00
Kiribati : 14H00
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République Tchèque : 04H00
Kiribati : 15H00
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République Tchèque : 05H00
Kiribati : 16H00
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République Tchèque : 06H00
Kiribati : 17H00
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République Tchèque : 07H00
Kiribati : 18H00
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République Tchèque : 08H00
Kiribati : 19H00
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République Tchèque : 09H00
Kiribati : 20H00
-
République Tchèque : 10H00
Kiribati : 21H00
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République Tchèque : 11H00
Kiribati : 22H00
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République Tchèque : 12H00
Kiribati : 23H00
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République Tchèque : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Valeria Toribiong