Décalage Horaire entre la République du Congo et les Samoa

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Samoa ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Samoa Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Samoa : 12H00

• République du Congo : 01H00

  Samoa : 13H00

• République du Congo : 02H00

  Samoa : 14H00

• République du Congo : 03H00

  Samoa : 15H00

• République du Congo : 04H00

  Samoa : 16H00

• République du Congo : 05H00

  Samoa : 17H00

• République du Congo : 06H00

  Samoa : 18H00

• République du Congo : 07H00

  Samoa : 19H00

• République du Congo : 08H00

  Samoa : 20H00

• République du Congo : 09H00

  Samoa : 21H00

• République du Congo : 10H00

  Samoa : 22H00

• République du Congo : 11H00

  Samoa : 23H00

• République du Congo : 12H00

  Samoa : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 13H00

  Samoa : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 14H00

  Samoa : 02H00 (Jour +1)

• République du Congo : 15H00

  Samoa : 03H00 (Jour +1)

• République du Congo : 16H00

  Samoa : 04H00 (Jour +1)

• République du Congo : 17H00

  Samoa : 05H00 (Jour +1)

• République du Congo : 18H00

  Samoa : 06H00 (Jour +1)

• République du Congo : 19H00

  Samoa : 07H00 (Jour +1)

• République du Congo : 20H00

  Samoa : 08H00 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Samoa : 09H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Samoa : 10H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Samoa : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

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