Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cocos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cocos Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• République du Congo : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• République du Congo : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• République du Congo : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• République du Congo : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• République du Congo : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• République du Congo : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• République du Congo : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• République du Congo : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• République du Congo : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• République du Congo : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• République du Congo : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• République du Congo : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• République du Congo : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• République du Congo : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• République du Congo : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• République du Congo : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• République du Congo : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• République du Congo : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• République du Congo : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• République du Congo : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Pōhiva Fifita