Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cocos

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cocos Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• République du Congo : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• République du Congo : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• République du Congo : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• République du Congo : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• République du Congo : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• République du Congo : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• République du Congo : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• République du Congo : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• République du Congo : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• République du Congo : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• République du Congo : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• République du Congo : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• République du Congo : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• République du Congo : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• République du Congo : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• République du Congo : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• République du Congo : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• République du Congo : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• République du Congo : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• République du Congo : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Pōhiva Fifita