Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Norfolk Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Île Norfolk : 10H00

• République du Congo : 01H00

  Île Norfolk : 11H00

• République du Congo : 02H00

  Île Norfolk : 12H00

• République du Congo : 03H00

  Île Norfolk : 13H00

• République du Congo : 04H00

  Île Norfolk : 14H00

• République du Congo : 05H00

  Île Norfolk : 15H00

• République du Congo : 06H00

  Île Norfolk : 16H00

• République du Congo : 07H00

  Île Norfolk : 17H00

• République du Congo : 08H00

  Île Norfolk : 18H00

• République du Congo : 09H00

  Île Norfolk : 19H00

• République du Congo : 10H00

  Île Norfolk : 20H00

• République du Congo : 11H00

  Île Norfolk : 21H00

• République du Congo : 12H00

  Île Norfolk : 22H00

• République du Congo : 13H00

  Île Norfolk : 23H00

• République du Congo : 14H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 15H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 16H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• République du Congo : 17H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• République du Congo : 18H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• République du Congo : 19H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• République du Congo : 20H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Bill Runga