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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 04H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 05H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 06H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 07H00
Nioué : 00H00
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République Dominicaine : 08H00
Nioué : 01H00
-
République Dominicaine : 09H00
Nioué : 02H00
-
République Dominicaine : 10H00
Nioué : 03H00
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République Dominicaine : 11H00
Nioué : 04H00
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République Dominicaine : 12H00
Nioué : 05H00
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République Dominicaine : 13H00
Nioué : 06H00
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République Dominicaine : 14H00
Nioué : 07H00
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République Dominicaine : 15H00
Nioué : 08H00
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République Dominicaine : 16H00
Nioué : 09H00
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République Dominicaine : 17H00
Nioué : 10H00
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République Dominicaine : 18H00
Nioué : 11H00
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République Dominicaine : 19H00
Nioué : 12H00
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République Dominicaine : 20H00
Nioué : 13H00
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République Dominicaine : 21H00
Nioué : 14H00
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République Dominicaine : 22H00
Nioué : 15H00
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République Dominicaine : 23H00
Nioué : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Tina Minogue