Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nauru

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nauru ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Nauru Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Nauru : 16H00

• République Dominicaine : 01H00

  Nauru : 17H00

• République Dominicaine : 02H00

  Nauru : 18H00

• République Dominicaine : 03H00

  Nauru : 19H00

• République Dominicaine : 04H00

  Nauru : 20H00

• République Dominicaine : 05H00

  Nauru : 21H00

• République Dominicaine : 06H00

  Nauru : 22H00

• République Dominicaine : 07H00

  Nauru : 23H00

• République Dominicaine : 08H00

  Nauru : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 09H00

  Nauru : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 10H00

  Nauru : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 11H00

  Nauru : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 12H00

  Nauru : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 13H00

  Nauru : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 14H00

  Nauru : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 15H00

  Nauru : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Nauru : 08H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Nauru : 09H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Nauru : 10H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Nauru : 11H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Nauru : 12H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Nauru : 13H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Nauru : 14H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Nauru : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Nina Mata'afa