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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 04H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
République Dominicaine : 05H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
République Dominicaine : 06H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
République Dominicaine : 07H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
République Dominicaine : 08H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
République Dominicaine : 09H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
République Dominicaine : 10H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
République Dominicaine : 11H00
Îles Pitcairn : 07H00
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République Dominicaine : 12H00
Îles Pitcairn : 08H00
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République Dominicaine : 13H00
Îles Pitcairn : 09H00
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République Dominicaine : 14H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
République Dominicaine : 15H00
Îles Pitcairn : 11H00
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République Dominicaine : 16H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
République Dominicaine : 17H00
Îles Pitcairn : 13H00
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République Dominicaine : 18H00
Îles Pitcairn : 14H00
-
République Dominicaine : 19H00
Îles Pitcairn : 15H00
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République Dominicaine : 20H00
Îles Pitcairn : 16H00
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République Dominicaine : 21H00
Îles Pitcairn : 17H00
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République Dominicaine : 22H00
Îles Pitcairn : 18H00
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République Dominicaine : 23H00
Îles Pitcairn : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Va'aletoa Malielegaoi