Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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République Dominicaine : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
République Dominicaine : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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République Dominicaine : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
République Dominicaine : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
République Dominicaine : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
République Dominicaine : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
République Dominicaine : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
République Dominicaine : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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République Dominicaine : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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République Dominicaine : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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République Dominicaine : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) également Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama