Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Micronésie : 14H00
-
République Dominicaine : 01H00
Micronésie : 15H00
-
République Dominicaine : 02H00
Micronésie : 16H00
-
République Dominicaine : 03H00
Micronésie : 17H00
-
République Dominicaine : 04H00
Micronésie : 18H00
-
République Dominicaine : 05H00
Micronésie : 19H00
-
République Dominicaine : 06H00
Micronésie : 20H00
-
République Dominicaine : 07H00
Micronésie : 21H00
-
République Dominicaine : 08H00
Micronésie : 22H00
-
République Dominicaine : 09H00
Micronésie : 23H00
-
République Dominicaine : 10H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 11H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 12H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 13H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 14H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 15H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 16H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 17H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie mais aussi Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie, Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jioji Seruiratu