Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Île Norfolk : 16H00

• République Dominicaine : 01H00

  Île Norfolk : 17H00

• République Dominicaine : 02H00

  Île Norfolk : 18H00

• République Dominicaine : 03H00

  Île Norfolk : 19H00

• République Dominicaine : 04H00

  Île Norfolk : 20H00

• République Dominicaine : 05H00

  Île Norfolk : 21H00

• République Dominicaine : 06H00

  Île Norfolk : 22H00

• République Dominicaine : 07H00

  Île Norfolk : 23H00

• République Dominicaine : 08H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 09H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 10H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 11H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 12H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 13H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 14H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 15H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sam Dadae