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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Île Norfolk : 15H00
-
République Dominicaine : 01H00
Île Norfolk : 16H00
-
République Dominicaine : 02H00
Île Norfolk : 17H00
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République Dominicaine : 03H00
Île Norfolk : 18H00
-
République Dominicaine : 04H00
Île Norfolk : 19H00
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République Dominicaine : 05H00
Île Norfolk : 20H00
-
République Dominicaine : 06H00
Île Norfolk : 21H00
-
République Dominicaine : 07H00
Île Norfolk : 22H00
-
République Dominicaine : 08H00
Île Norfolk : 23H00
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République Dominicaine : 09H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 10H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sam Dadae