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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Fidji : 11H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Fidji : 12H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Fidji : 13H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Fidji : 14H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Fidji : 15H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Fidji : 16H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Fidji : 17H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Fidji : 18H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Fidji : 19H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Fidji : 20H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Fidji : 21H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Fidji : 22H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Fidji : 23H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 14H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 15H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 16H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 17H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 18H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 19H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 20H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere