Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Vanuatu

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Vanuatu Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Vanuatu : 10H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Vanuatu : 11H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Vanuatu : 12H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Vanuatu : 13H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Vanuatu : 14H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Vanuatu : 15H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Vanuatu : 16H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Vanuatu : 17H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Vanuatu : 18H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Vanuatu : 19H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Vanuatu : 20H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Vanuatu : 21H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Vanuatu : 22H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Vanuatu : 23H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 15H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 16H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 17H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 18H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 19H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 20H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu également Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 25/05/2022 - 10:29

Bill Runga