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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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République Centrafricaine : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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République Centrafricaine : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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République Centrafricaine : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saipan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Mariannes du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord et surtout Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Valeria Toribiong