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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles de la mer de Corail (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison