Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
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République Centrafricaine : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
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République Centrafricaine : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
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République Centrafricaine : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
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République Centrafricaine : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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République Centrafricaine : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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République Centrafricaine : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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République Centrafricaine : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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République Centrafricaine : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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République Centrafricaine : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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République Centrafricaine : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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République Centrafricaine : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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République Centrafricaine : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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République Centrafricaine : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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République Centrafricaine : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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République Centrafricaine : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jayapura ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono