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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 15H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga