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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Île Norfolk : 11H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Île Norfolk : 12H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Île Norfolk : 13H00
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République Centrafricaine : 03H00
Île Norfolk : 14H00
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République Centrafricaine : 04H00
Île Norfolk : 15H00
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République Centrafricaine : 05H00
Île Norfolk : 16H00
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République Centrafricaine : 06H00
Île Norfolk : 17H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Île Norfolk : 18H00
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République Centrafricaine : 08H00
Île Norfolk : 19H00
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République Centrafricaine : 09H00
Île Norfolk : 20H00
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République Centrafricaine : 10H00
Île Norfolk : 21H00
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République Centrafricaine : 11H00
Île Norfolk : 22H00
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République Centrafricaine : 12H00
Île Norfolk : 23H00
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République Centrafricaine : 13H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere