Décalage Horaire entre la Pologne et Wallis-et-Futuna

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00

• Pologne : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00

• Pologne : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00

• Pologne : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00

• Pologne : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00

• Pologne : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00

• Pologne : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00

• Pologne : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Pologne : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Pologne : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Pologne : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Pologne : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Pologne : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Pologne : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Pologne : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Pologne : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

• Pologne : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)

• Pologne : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)

• Pologne : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)

• Pologne : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Wallis-et-Futuna. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna, Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna, Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ainsi que Durée du Jour à Wallis-et-Futuna et surtout Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et surtout Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Nina Mata'afa