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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Fidji : 10H00
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Pologne : 01H00
Fidji : 11H00
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Pologne : 02H00
Fidji : 12H00
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Pologne : 03H00
Fidji : 13H00
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Pologne : 04H00
Fidji : 14H00
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Pologne : 05H00
Fidji : 15H00
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Pologne : 06H00
Fidji : 16H00
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Pologne : 07H00
Fidji : 17H00
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Pologne : 08H00
Fidji : 18H00
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Pologne : 09H00
Fidji : 19H00
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Pologne : 10H00
Fidji : 20H00
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Pologne : 11H00
Fidji : 21H00
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Pologne : 12H00
Fidji : 22H00
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Pologne : 13H00
Fidji : 23H00
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Pologne : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Pologne : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Pologne : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Pologne : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Pologne : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Pologne : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Pologne : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji ainsi que Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji, Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere