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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Guam : 08H00
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Pologne : 01H00
Guam : 09H00
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Pologne : 02H00
Guam : 10H00
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Pologne : 03H00
Guam : 11H00
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Pologne : 04H00
Guam : 12H00
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Pologne : 05H00
Guam : 13H00
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Pologne : 06H00
Guam : 14H00
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Pologne : 07H00
Guam : 15H00
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Pologne : 08H00
Guam : 16H00
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Pologne : 09H00
Guam : 17H00
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Pologne : 10H00
Guam : 18H00
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Pologne : 11H00
Guam : 19H00
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Pologne : 12H00
Guam : 20H00
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Pologne : 13H00
Guam : 21H00
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Pologne : 14H00
Guam : 22H00
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Pologne : 15H00
Guam : 23H00
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Pologne : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Pologne : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Pologne : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Pologne : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Pologne : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam, Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Valeria Toribiong