Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 10H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Pitcairn : 19H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Papouasienne.

Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Îles Pitcairn : 05H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Îles Pitcairn : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Îles Pitcairn : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Îles Pitcairn : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Îles Pitcairn : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Îles Pitcairn : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Port Moresby ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Adamstown :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Surangel Remengesau

Surangel Remengesau

Suggestions