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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Australie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Australie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Australie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Australie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Australie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Australie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Australie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Australie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Australie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Australie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Australie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Australie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Australie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Australie : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Australie : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Australie : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Australie : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Australie : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Australie : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Australie : 19H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Australie : 20H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Australie : 21H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Australie : 22H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Australie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue