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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape