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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Palestine : 07H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Palestine : 08H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 09H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 10H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 11H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Palestine : 12H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Palestine : 13H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Palestine : 14H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Palestine : 15H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Palestine : 16H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Palestine : 17H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Palestine : 18H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Palestine : 19H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Palestine : 20H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Palestine : 21H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Palestine : 22H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Palestine : 23H00
Îles Pitcairn : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Va'aletoa Malielegaoi